今日も懲りないオヤジA

必勝法『勝つまでやる』で、目標の全日本オヤジ選手権優勝を達成する・・・予定のテニス馬鹿オヤジのブログです!

2019年07月

気づき無し

昨朝は家でトレーニング、重り4㎏のジョギングをし、タロケンを起こしてから家を出て、浅田駐車場で壁打ちしました。

帰りは入船公園で軽く運動して、浅田駐車場で壁打ちした後、家に帰って、ゆっくりしました。

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   【2019年壁打ち:251回、時間:20+30、累計7,490
2019年は毎日、限界の10分間走を【2019年RUN:207時間10分、累計2,462分
2019年両足スクワット+両手広げ:日数91回数300回、累計27,200回】
【2019年度大股歩き&ジャンプストップ:87日、歩数0歩、累計10,750歩】
2019年は毎日やる【2019年体幹強化体操回数、累計210回】
2019年は毎日やる2019年柔軟体操実施日数、累計210回
2019年は毎日やる2019年ぎっくり腰予防体操回数、累計210回】
【2019年ダッシュ:85回、0本、累計422本】
【2019年ロストボール:0個、累計99個】
【シャドウテニス:0回、累計205回】

昨日の壁打ちでは特に気づきはありませんでした。
また今日も楽しみます

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【試合に臨む心構え】守りのショットも気持ちは攻める
【バックスライス】顔を残すトップ打ち厚く打つMさん打ち
 
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練習時から常に意識せよ!!!

昨朝は家でトレーニング、重り4㎏のジョギング(坂道3本)をし、タロケンを起こしてから家を出て、浅田駐車場で壁打ちしました。

試合に負けた翌日は心が萎えていますが、心に喝を入れて走りました。

帰りは入船公園で大股歩き・ジャンプストップとダッシュ他をして、浅田駐車場で壁打ちした後、家に帰ってタロケンに勉強を教えました。

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先日のHSオヤジ選手権での反省点は、また、「深いボール」を意識することを忘れていた点です。試合後、冷静になって気づきました
初戦、2回戦と楽に勝てたことも、深いボールを意識することを忘れてしまった原因の1つですが、深いボールを打つという基本中の基本を忘れるとは・・・


試合中、妙に慌ただしいと感じていました。
相手のTさんがライジングでボールを打ってくるので、そう感じると思っていたのですが、根本的にオヤジAのボールが浅かったのです。


日頃の練習から深いボールを打つことを意識しないと、試合になっても思い出せないし、また、思い出しても急に実践はできません。
妙に慌ただしいと感じる時や、ラリーで押されていると感じる時、オヤジAはすぐに球威で対抗しようとしてしまいますが、それは「考えが若すぎる」のです。


また、先日のHSオヤジ選手権3Rの時のように、調子がイマイチの時に球威で対抗しようとしても、結果的にミスをするという恐怖心が勝ってしまい、強打で対抗しようにも強打出来ません。その結果、攻める気持ちが持てずに、気持ちが守りに入ってしまいます


しかし、強打や厳しいコースを狙うという方法以外に、深いボールを打つという攻める気持ちの表現方法があるのです。
ドライブでもスライスでも、フォアでもバックでも、深いボールを打つことを意識し、相手をベースラインの後ろに押し込むという方法は、当然アウトミスの可能性が増えるので、攻める気持ちがないと実践できませんが、特に調子が悪い時は、強打したり厳しいコースを狙うより、深いボールを打つ方が、はるかに簡単です。


相手に叩かれた時に、緩くて良いので深いボールを返球することはかなり勇気が必要ですが、(特に調子が悪い時は)「緩く深いボールで攻め返す」と割り切る方が、「強打で対抗する」よりもはるかに簡単です。
緩くて深いボールは、守りではなく、攻めと割り切るのです。


意識を変えて、練習中、常に「攻める気持ちを持って深いボールを打つ」を意識する必要があります


いくら馬鹿でも、ボールの深さを意識した練習をすることの重要性は、さすがに、もうそろそろ学習しても良い頃です

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HSオヤジ選手権3R

昨朝は8時半集合で試合でした。
早めに行って、練習してからTさんとの試合に臨みました。
1stを取って、2ndを取られて、ファイナルタイブレークを落として負けてしまいました。

その後、Aさんの試合を観てからバス、電車を乗り継いて家に帰ってきました。
昨日は、今年3回目の走らない1日になってしまいました。

疲れていますが、今日は仕事です

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昨日の相手Tさんは、本当に素晴らしいテニスをしてきました。


やっていて楽しいと思える激戦でしたが、フォアの調子がイマイチだったオヤジAは、気持ちが守りに入ってしまい、駄目でした。


調子は悪い時に気持ちが守ってしまいます。
如何に気持ちを攻めるモードに維持するかが、一番の課題です。


良い経験になりました。

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HSオヤジ選手権2R

昨朝は9時過ぎに試合会場に行きました。
午後から雨との予報だったので、午前中のうちに会場で洗濯して、服を干して乾かすというとんでもない作戦でした(笑)
服はおかげで乾いたのですが、試合は早くても14時30分というOPだったので、ひたすら、ただひたすら、待ちました

幸いなことに天気予報が外れて、雨は降っても小雨、風は強くなりましたが、我慢できる程度でした。

試合には15時過ぎにやっと入れました。
相手は第2シードのOさん、初対戦でした。

試合の後、ほぼ同じ時刻に試合が終わったFさんが車で松本駅まで送ってくれました。
電車で村井駅まで行って、また、信州健康ランドに行きました。
建物の外周をジョギングして、風呂、食事、また風呂と、またまた至福の時を過ごしました。

今日の試合は8時半からです。
相手は先日の毎トーのベスト4、Tさん、かなりの強敵です。

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【2019年ロストボール:0個、累計99個】
【シャドウテニス:0回、累計205回】

昨日の相手、Oさんは、フォアのトップスピンで嫌らしかったですが、その他にはこれと言った脅威となるショットはなく、また、フォアも不調だったようで、思った以上に簡単に勝てました。


今日の相手Tさんは、穴のないプレーをします。
昨日よりも絶対に厳しい試合になるでしょう。
でも、かなり楽しみです

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HSオヤジ選手権1R

昨朝は家で軽くジョギングしてから、松本に10時半ころに着く8時発のあずさ5号で松本に向かいました。
会場に着かないといけない時刻は14時半でしたが、松本で、郵便局に行ったり、薬局に行ったり、古本屋に行ったりと、普段はできないことをしようと思って、家を早く出た次第です。

しかし、この決断がオヤジAを救いました
人身事故でオヤジAが乗ったあずさよりも後のあずさが大幅に遅れたらしく、何人かの選手がデホ負けになった模様です。
オヤジAは試合会場に12時過ぎに着き、時間をつぶしてから1Rの試合に入りました。

試合の後、上記の人身事故でデホ負けになったN君を練習に誘い、ボールを打てました。

その後、バス、電車を乗り継ぎ、信州健康ランドに行き、風呂、食事、また風呂と至福の時を過ごしました。

今日の試合も14時半集合です。
暇過ぎです。
何をして時間をつぶそうかな・・・

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【2019年ダッシュ:84回、0本、累計417本】
【2019年ロストボール:0個、累計99個】
【シャドウテニス:0回、累計205回】

昨日の1Rの相手Fさんは、時々、ライジング気味の意表をつく良いショットを打ってきましたが、順当に勝つことができました。


少しボールを打ち足りなかったので、N君と乱打して、4ゲーム先取の試合をできて、本当に良かったです。


今日は第2シード、蹴散らすつもりで臨みます

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