昨朝は、久しぶりにTK大での朝練に参加しました。
午後から、一家で近所の桜並木まで自転車で行って、花見をしました。
ウズは自作のいちご大福を4個食いました。
夕方は、一家でMさんの職場コートに行き、J社のMと基礎練とマッチ練をしました。
帰宅後、軽くジョギングをしてから、タロケンの散髪をしました。
【2018年壁打ち:回数93回、時間:0分、累計2,520分】
たとえ1分でも2018年は毎日走る【2018年RUN:84回、時間7分、累計858分】
【2018年両足スクワット+両手広げ:日数29、回数0回、累計8,700回】
【2018年度大股歩き&ジャンプストップ:29日、歩数0歩、累計2,985歩】
2018年は毎日やる【2018年体幹強化体操回数、累計84回】
2018年は毎日やる【2018年柔軟体操実施日数、累計84回】
2018年は毎日やる【2018年ぎっくり腰予防体操回数、累計84回】
【2018年ダッシュ:31回、0本、累計168本】
【2018年ロストボール:0個、累計54個】
昨日の朝のテニスは、新ラケットに替えて以来、ずっと好調だったボレーが、突如、狂いました。
練習の最初は好調だったのですが、急に狂い始めて、こんなはずはないと思う焦りが、さらなる狂いを生みました。
最終的に、丁寧に打つことを意識し始めたら、調子が良くなってきました。
調子が良いからと言って、雑に強く打っては駄目ですね。
当たり前のことですが、良い経験になりました。
【重要項目一覧】R16