今日は雨が降っていますね。
雨が降ると、壁打ちも通勤も、色々と面倒なので嫌です。
【2015年壁打ち:回数50、時間:35分、累計1,950分】
【2015年RUN:20回、時間:0分、累計280分】
【2015年片足スクワット(JUMP):回数36、回数100回/足、累計3,600回/足】
【2015年片足カーフレイズ:回数39、回数200回/足、累計7,800回/足】
【2015年大股歩き:回数26、歩数:100歩、累計2,600歩】
【2015年体幹強化体操回数、累計54回】
【2015年柔軟体操実施日数、累計54日】
【ぎっくり腰予防体操回数、累計20回】
【2015年ダッシュ:23回、0本、累計115本】
ふと思いましたが、ガットのテンションはもう少し固い方が良いかもしれません。
2本のラケットを柔らかめに張ったのは、サーブ、ボレー、バックのスライスのことを考えていたからなのですが、Ai98の場合、47Pと52Pでそれらに大きな差を感じませんでした。
フォアは47Pは使えない、52Pは47Pよりも少し安心して打てる、という感じでした。
もし、もう少し固く張って、サーブ、ボレー、バックのスライスがほぼ同じで、フォアが良くなれば・・・と考えた次第です。
色々と試して、早く自分に合ったテンションを見つけ出したいですね。
【重要項目一覧】R3
【ストローク共通】瞬時に、かつ、しっかりテイクバックする、打つ直前まで細かく足を動かす、ボールをしっかり見て精度を上げる、脱力、姿勢(背すじを伸ばす)、ヒヨコグリップ、呼吸法、みぞおち前の構え
【フォアストローク】トップ打ち、打点を遠く
【フォアストローク】トップ打ち、打点を遠く
【バックドライブ】身体の捻り戻しを止めて打つ