今日も懲りないオヤジA

必勝法『勝つまでやる』で、目標の全日本オヤジ選手権優勝を達成する・・・予定のテニス馬鹿オヤジのブログです!

2014年11月

円筒に打点を入れる!!!

何と瀕死のPC、まだまだ最後の輝きを失っていません。
今日も元気に動いてくれています!
少しフラツキが収まったので、久しぶりに壁打ちしてきました

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【2014年壁打ち:回数274時間:35分、累計9,705
【2014年RUN:52、時間:0分(重り0.8kg/足)、累計890分】
【2014年片足スクワット(JUMP):回数239回数50回/足、累計23,150回/足】
【2014年片足カーフレイズ:回数234、回数100回/足、累計55,900回/足】
【2014年大股歩き:回数204、歩数:0歩、累計20,150歩】
【2014年Balls into the River:0、累計168】
【2014年体幹強化体操回数、累計183回】
【柔軟体操実施日数、累計131日】
 【2014年ダッシュ:19回、0回、累計110本】
 
今週の月曜日(勤労感謝の日)の練習では、ヘッドが走ってしまって当たりが薄くなることが何度かあり、原因不明でした。
今朝の壁打ちで、「インパクトで何もしない」が出来てなかったことに気づきました。
10月初旬まで取り組んだ伸張反射の名残で、インパクトの前後に「肘を外側に出すような感じでヘッドを返してヘッドを走らせる」ような打ち方に、時々なってしまっていたのです。
 
 
今朝は、スイングした際に、ラケットの上側のエッジと下側のエッジで描かれる円筒形に打点を入れるイメージで打ってみました。
インパクトで面を操作して、例えば面を伏せようとすると、両エッジが平行線を描けないので円筒系は出来ません。きれいな円筒形を作るためには両エッジが水平に動く必要があります。
 
 
両エッジで描く直線は、打ちたいショットによって水平気味だったり、斜め上だったりしますが(=水平気味の円筒形だったり斜め上の円筒形だったりしますが)、インパクト付近では、両エッジで描く直線が互いに平行になっている必要があると実感しました。
 
 
これは非常に面白い内部意識です。
コートでも試してみたいものです。
それにしても、身体が重いです。
本当に軽くジョギングしてみたら、何とその瞬間に平衡感覚が狂いました。
まだまだリハビリです。
 
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PC、復活、今日だけか?!

昨日、完全に死んでしまったと思った10年選手のオヤジA家のPC、何と復活しました。
エラーが消え、ネットに接続できたので、いつものスタイルの書き込みも可能です。
最後の輝きか???(笑)

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【2014年壁打ち:回数273時間:0分、累計9,670
【2014年RUN:52、時間:0分(重り0.8kg/足)、累計890分】
【2014年片足スクワット(JUMP):回数238回数50回/足、累計23,100回/足】
【2014年片足カーフレイズ:回数233、回数100回/足、累計55,800回/足】
【2014年大股歩き:回数204、歩数:0歩、累計20,150歩】
【2014年Balls into the River:0、累計168】
【2014年体幹強化体操回数、累計182回】
【柔軟体操実施日数、累計130日】
 【2014年ダッシュ:19回、0回、累計110本】

今日も壁打ちなしです。
自宅にいるのに、4日連続壁打ちなしは、初めてのことです。
しかし、本当にきつくて、壁打ちしたいと思えなかったのです。
 
 
ただ、やっとそろそろ身体を動かしたいという欲求が出てきましたので、軽くトレーニングしてみました。
まだ軽いフラツキが残っており、筋肉は完全に萎えてしまっていますが、明日からリハビリ復活したいと思っています。
 
 
コートでテニスできるか、壁打ちだけかは分かりませんが、完全に忘れてしまっている最近の気づきをメモとして下記しておきます。
■バック(スライス):トップ打ち厚く当てる
 
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今日も死亡・・・

今日も壁打ち無し・・・
体調は良くはなっていますし、平熱になりましたが、かなりフラフラします。


そして今日、新しい死亡事故発生・・・
今まで騙し騙し使ってきた家のPCが遂に昇天しました。
どうやってもネットに繋がりません。


遂にPCの購入手続きをしました。
新しいPCがくるまでは、スマホ頼りです!

インフルエンザ???

昨夜発熱したウズ、今日病院でインフルエンザと診断された模様。
オヤジAがもしかしたらうつした???
今日は無事に会社で最後まで仕事をしたけど、インフルエンザだったら出社したらいけないよな?
でも病院では「風邪」と診察されたんだし・・・(インフルエンザの検査はしていないけど)
 
 
今朝も含めて2日連続で壁打ちせず。
平日で出張でもないのに「2日連続壁打ちなし」は、早朝壁打ちを初めて数年、恐らく初めてか、多く見積もっても3回はないと思います。
明日は復活できるかな???

風邪・・・

昨日の午後は会社を休み、病院に行きました。
根性で今朝は出社したけど、再度、ダウン、午後休みを取得しました。
早く良くしないと!
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