今日も懲りないオヤジA

必勝法『勝つまでやる』で、目標の全日本オヤジ選手権優勝を達成する・・・予定のテニス馬鹿オヤジのブログです!

2012年11月

いい感じ!

昨夜は高校時代のテニス部の先輩に誘われて、有楽町で飲みました。
先輩からお土産をたくさんもらいました(ミレーだけは私が買いました、(笑))
 
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一昨日の記事の方法(フォア)と、先日の記事の方法(バック)を継続していますが、両方ともなかなか良い感じです。
 
フォアは思い切りスイングしても不安定感が少ないような気がします(ただボールをコントロール出来ているかどうかは、かなり不安です)。
バックはスイング速度がアップしたのが実感出来ます。
まあ、実際にコートでやってみないと評価は出来ませんが・・・(笑)
 
 
肩関節は相変わらず駄目です・・・
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継続

今朝は寒かったですね。
まだ薄手のコートですが、それ以外(マフラー、手袋、耳あて)は完全に冬仕様です。
自転車通勤には厳しい季節になってきました。

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昨日の記事の方法、かなり面白いです。
今までの私の打ち方がおかしかったのでしょうね、正直言ってかなり違和感があります()
でも、頭を動かさないを第一優先として、その状態で如何に鋭く振るか、のみを考えると、今まで見えなかったもの、気づかなかったことが見えてきそうな感じです。
もう少し継続してみます。
 
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第一優先事項変更

今朝の壁打ちは、ロストボール4個でした、トホホ・・・
 

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先日の記事の方法と更に前の記事の方法に関してです。
最近、興味深く、面白い事にトライしています。
今まではラケットを鋭く速く振る際に、頭を動かさないor体軸を維持する、という考え方でした。
そうではなくて、頭を動かさない状態で如何に鋭く速く振れるか・・・と、第一優先事項を「頭を動かさない」に変えた次第です。
 
 
これは先日の記事の脱力教祖様の動画がヒントになっています。
イメージを切り替えただけですが、非常にボールを見やすくなりました。
ただ、このイメージで実際の活きたボールを打てるか・・・となると話は変わってきます。
実はC県オヤジ選手権でトライして、散々だった(すぐに断念した)のです。
行きなりの本番でのトライは確かに無謀でしたが、次の試合まで時間があるので、ちょっと継続してみようと思っています。
 
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肩指すバック

昨日は下痢と寒気で18時の定時に退社し、20時には寝ました。
おかげで、今朝は元気、爽やかに壁打ちしてきました
壁打ち、やっぱり最高です
 

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かなり前に、バックのスライスに関して、肘指すイメージの話を書きましたが、今朝、それよりも今の状態に合っているかもしれないイメージを思いつきました。
利き腕の肩でボールを指すイメージです。
 
 
これによって自然に肩が入ることになり、(壁打ちでは)スライスでもドライブでも良い感じでした。
ただ、肩関節の動きが大きくなるらしく、今まで以上に肩関節が痛いです。
まぁ、焦らずに、リハビリとともに地道に続けてみましょう
 
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頭の位置を上下させない

タイへの出張時の荷物があったので、さすがに自転車通勤(+壁打ち)は無理かな・・・と思っていたのですが、出張バックをぶら下げて自転車に乗ってみたら大丈夫だったので、久しぶりに壁打ちをしました。
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やっぱり最高です

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結構昔に思える先日の記事に関して、新しい気づきを得ました。
頭の位置を上下させないという意識が、回転を抑えた速いボール、フラット気味のボールを打つためには有効です。
これは間違いありません。
頭の位置を上下させない=膝の曲げ伸ばしを使わず身体の回転だけで打つ・・・という感じです。
回転を抑えてもかなり安定感があります。
まあ、所詮壁打ちレベルですが・・・
 
 
肩はまだまだ良くないなので、慌てずにじっくりとフォームを改良していきます。
足腰だけは鍛えるつもりで今日も朝走ったのですが、腹痛で途中リタイア・・・
 
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