2012年07月
今日から、珍しく1泊の北海道出張です。
今までは札幌でしたが、初めて新札幌に泊まります。
打合せが終わり、ビールを飲んで、ラーメンを食べて、今、チェックインしました。
【2012年壁打ち:回数183、時間:0、累計6.035分】
【2012年RUN:回数78、時間:0、累計1,220分】
今朝はGちゃんと朝練をしました。
昨日の記事に書いた方法、良いような、悪いような・・・
結論を出せていません。
ただ、厚い当たりになることは確認できました。
もう少し継続して練習してみます。
オヤジになってからは、結露を出すまでに時間がかかることが多くなりました(^^;
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今日はこれから山口日帰り出張です。
明日からは珍しく1泊の北海道出張です。
【2012年壁打ち:回数183、時間:50、累計6.035分】
【2012年RUN:回数78、時間:0、累計1,220分】
脱力テニスを志した2009年秋から“徐々に進行”してきた「抑えが効かない」という症状は、「体重が乗らない」「すっぽ抜ける」「回転過多」等々、色々な形でボールを「拡散」させてくれます
これ、最悪で、特に高い球に関して症状が顕著です
脱力は間違っていないと確信しています。
この症状の原因は「腕の力で抑え込まないから」ではなく、「打点と身体の位置関係が悪くなってきているから」ではないかと想像し始めています。
具体的に言うと、私の握り(セミウエスタン)の場合、(フェデラーやナダルの様に)思い切り前ではなく、もう少し後ろの打点が良いのではないでしょうか?
スイング速度を追求して打点を前へ前へと徐々に移動してきたのですが・・・
「打点が前過ぎると、脱力した腕の重みをラケットを介してボールに伝えることが出来ずに(ラケットだけの重みしか伝わらずに)、抑えが効かなくなってボールが拡散してしまうのでは?」という仮説です。
「フェデラーやナダルの打点はものすごく前だよなぁ」という疑問はありますが、彼らとはスイング速度も違えばフォーム・握りも違うわけなので、同じ打点が最適とは限りません。
とりあえず壁打ちで試してみていますが、かなり抑えが効いていい感じです。
まだコート上で再現したわけではないのでまだ何とも言えませんが、可能性を追求してみます。
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今朝はYUNOSUKEさんと朝練をしていただきました。
調子は相変わらず駄目ですが、ヒントの欠片が・・・
【2012年壁打ち:回数182、時間:0、累計5,985分】
【2012年RUN:回数78、時間:0、累計1,220分】
まだまだヒントの欠片ですが・・・
脱力テニスに取り組んで以来、ずっと、何となく漠然と感じていたことを、今朝の朝練で実感しました。
跳ねるボールを打つと、全て抜けています。
表現は難しいですが、、(力を使う、使わないではなく)抑えこめていません。
抑えが効かないという表現が適切でしょうか?
簡単に言うと跳ねるボールを“ダイレクト”に叩けていないのです。
上手く言えないけど、後ろから撫ぜているような・・・
スインク速度は速いのですが、叩けない。
フォアを打っても押しこめない。
エースを取っても「何かがおかしい」という感覚が残ります。
老化や練習不足ではない、何かの原因がありそうです。
ボールに向かう気持ちの問題か?脱力テニスに取り組む前と比べて、明らかに駄目になっています。
何がどう駄目かはわからないけど、最も得意としていた跳ねる球を叩けない。
考えてみます。
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昨日はタロケンの体験サッカー、DVD鑑賞など、まったりとした1日を過ごしました。
夕方、オヤジAの両親が北海道旅行からの帰りに羽田空港に寄ったので、一家で羽田空港に車で行き、一緒に食事してから家に帰って来ました。
今日は鉄道博物館に行くことになりそうです。
【2012年壁打ち:回数182、時間:55、累計5,985分】
【2012年RUN:回数78、時間:0、累計1,220分】
今朝は、フェデラー選手の動画をジックリ見てから、壁打ちしてきました。
今朝の壁打ちで色々と試してみました。
今更ながらですが、脱力して体軸を立てて、その脱力した腕を「ムチ」のように振るというイメージが、一番良いように思いました。
そして、腕をムチのように振るためには、昔の記事に書いた、体の回転をキッカケにしてやる方法がベストだと思いました。調子が悪くてもプレッシャーがかかっても走らされても、この方法ならあまり関係なさそうです。
コントロールや確率はちょっとの間は度外視して、「ラケット+腕」をムチと想像して、もう一度、昔の記事の方法にトライしてみようと思います。
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