今日も懲りないオヤジA

必勝法『勝つまでやる』で、目標の全日本オヤジ選手権優勝を達成する・・・予定のテニス馬鹿オヤジのブログです!

2011年05月

今朝の壁打ち

オヤジA、何と去年の3月から咳が止まりません
しゃべると咳が出るんです。
しゃべらないと、走ってもテニスしても大丈夫なんですが・・・
 
色々な病院に行って、レントゲンとかCTを撮ってもらったのですが、「異常なし」。
十分に異常なんだけど
 
今日は午前中に休みを取って某大学病院に行きます。
いい加減に治ってくれないと、本当に困ります
 

  
【壁打ち:回数163、時間:30+50分、2011年累計5935分】
 
今日は午前中は休みを取ったので、いつもの工事現場横での壁打ちはなしです。
家の近く・・・といっても自転車で20分弱の昭和島北緑道公園に行って壁打ちしてきました。
ここは早朝でも騒音を気にする必要がないので、最高です
朝日で、橋脚に写った自分の影を撮ってみました。
イメージ 1
昭和島北緑道公園は壁が異常に長いので走って打つ練習も十分に出来ます。
走って打つと、駄目ですねぇ
 
 
おいおいおい、テニスって走らないと駄目なんだよ
今日は、壁打ちプレーヤーの限界を感じました。
 
 
今日、調子が良かったのは、少し前に記事にしたフォアと、なんとサーブでした。
フォアは継続して好調ですが、サーブも???
サーブは入るかどうかが問題ですが、新タメがサーブでも効果がありそうだと感じました。
でも、今週末の日曜日からQ州オヤジ選手権なんだよな・・・
 
 
ちなみにQ州、まだ行けるかどうか未定です
木曜日山口、金曜日仙台に出張です
 
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脱力スライス

昨日は1日中雨だったので、 昭和島北緑道公園で壁打ちした後は、昼過ぎにニトリで買い物しただけで、あとは家でごろごろしていました。
ウズはもう20歩以上歩けるようになっています。
驚きの成長です
 

  
【壁打ち:回数161、時間:75(29日)+40分、2011年累計5855分】
 
昨日、今日の壁打ちで、バックのスライスのテイクバック時に、出来るだけ腕の力を脱力しておくスイング速度が速くなることを発見しました。
脱力教祖様(いまだに面識がありません)の1Dayキャンプのタイトルに、「脱力スライス」なんて奴が昔あったので、「こんなことを教えているんのかなぁ」と遅ればせながら想像しています。
そう、恐らくこの方法って、脱力教祖様のレッスンを受けている人々には常識なんだろうなぁとは思いますが、オヤジAには目からウロコって感じでした。
この方法にトライし始めて、「今まではテイクバック時に力が抜けておらず、そのためにスイング開始時のラケットの加速がイマイチだった」と言うことが認識できました。
 
 
腕の力が抜けていれば、自然に身体を使って振ろうとします。
テイクバック位置が高いので、振りはじめのキッカケさえ与えてやれば、重力も味方してくれて一気に鋭く振れます。
 
 
脱力した状態で早く、高く引いて、球が来るのを待って、身体でキッカケを与えてやって振り降ろす感じです。
その際に、面の向きが一定になるように(上を向いたり前を向いたりして面の向きが変わらないように)意識してやれば、球筋は安定します。
この方法はかなり良さそうなので継続します
 
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NEW 壁!!!

久し振りに東京おもちゃ美術館に行きました。
前に行った時は、ウズはまだ小さく、楽しめなかったのです(お座りも出来なかったから当然です)が、今回はウズも楽しそうでした。
イメージ 1
 
タロケンは体験学習(?)的なイベントに参加して、エンジョイしていました。
イメージ 2
 
タロケンは、最近、泣いて駄々をこねることを覚え、怒られても聞こえないフリ、以前にも増して手が焼けます
 

  
【壁打ち:回数159、時間:30分、2011年累計5750分】
 
まさか気づく人がいるとは思いませんが、壁打ち回数が1つ増えました。
大雨だったのに・・・???
 
 
そーなんです。
良い壁打ち場所を発見しました。
休日の壁打ちは平和の森公園と決めていたのですが、ここの使用時間は実は、8時から18時なのです。禁止されている早朝壁打ちをしていたオヤジA、近くに家がないとはいえ、気になっていました。しかも(当然ですが)雨だと出来ません・・・
 
 
見つけましたよ、雨でも出来る、しかも絶対にうるさいと文句が出ない場所!
雨の中、自転車で行ったのですが、地図を持っていかなかったので、フラフラとかなり迷いました。危うく断念するレベルでした(笑)
帰る時に分かったのですが、平和の森公園から自転車でなら5分程度です。
 
 
写真のように上を道路が走っていますので濡れません(正確には壁と道路の間に空間があり、「壁」は濡れていますが、打つために立つ場所は道路の下だから濡れません
またボレーをするために壁に近づく必要がある場合は、得意の「橋脚」でやれば全く濡れません)。
イメージ 3
 
ここ、駐車場がないので車では行けません。
ゆえに昼間でも人は少ないでしょうが、一方、壁は超長く、この壁が満席(?)になることは絶対になさそうです。
周りに民家やマンションは全くない()ので使用時間制限などもありません!
 
 
地面(アスファルト)が多少凸凹している、照明がない、多少平和の森公園よりも家から遠いなどの欠点もありますが、ここは穴場ですね。
万が一TVなどで穴場として紹介されても、「あんなところに(車無しで)行く馬鹿はそういないだろう」と心から安心できる、そんなとんでもない場所です
 
 
これから行ってきます
 
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Special DVD BEST BUY!!!

雨ですねぇ、雨・・・
楽しみにしていたYUNOSUKEさんとの朝練も中止です。
残念・・・

  
【壁打ち:回数158、時間:30分、2011年累計5720分】
 
オヤジAにとってかなり大きい気づきである、先日の記事に書いた「ラケット面を少しゆっくりと打点に近づける意識」、この程度に意識を持つだけでフォームは全く変えていないのに、なぜ調子が上がってきたのか?
本当に不思議でしたので、考えてみました。
 
 
しつこいですが、「ゆっくり」と言っても多分、ラケットの速度は殆ど変わっていないだろうし、見た目は全く変わらないと思います。
ただこの意識を持つだけで、時間にして、わずかコンマ数秒の間に、
1)ラケットとボールの位置関係を確認出来る→フラットも打てるし、オフセンターショットが飛躍的に減る!
2)脱力度を高めることが出来る→威力が出る
3)タイミングを計れ、実際のインパクトのタイミングが、イメージ上のタイミングとバッチリ合う→コントロールが良くなる
4)この瞬間を取ろうと意識するためにテイクバックが早くなりる→速い球にも対応でき、早いタイミングで打てる
等と言う効果を実感出来ています
 

もうちょっと継続してみて、あまりにも効果が大きいようだったらDVDにして
ネットで売りに出そうかな?
 
 
オヤジAのSpecial Tennis Method!(副題私は神のお告げを聞きました!)
1日であなたのテニスのレベルを飛躍的にアップさせる方法を、各ショット、それぞれわずか55円でご提供!!!
英語版、中国語版、ロシア語版、土佐弁版あり(タガログ語版、スワヒリ語版、Coming Soooooooooooooooon!)
 
この超特価で提供出来るのはあと21時間51分07秒です、06、05、04(カチカチカチカチ)
 
・ボレー編55円(定価:100,000円)
・フォアハンドストローク(トップスピン編)55円(定価:100,000円)
・フォアハンドストローク(スライス編)55円(定価:100,000円)
・バックハンドストローク(トップスピン編)55円(定価:100,000円)
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今、まとめて購入したら、定価500,000円を出血大特価31円 しかも何と、送料&税込み!!!
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3日間使用して効果を実感できない場合は、全額返却&ウズの使用済みオムツを着払いで郵送します!
 
 
こりゃぁ、注文が殺到しそうだなぁ。
でも、「ラケット面を少しゆっくりと打点に近づける意識」を持つ、だけだから、DVDの内容は全部同じなんだけどね(^^;
あっ、売り出す時は、ネタバレしてしまうので、このブログを抹消しなきゃね!(爆)
 
 
ところでサーブはどうなんだろう???
サーブにも使えるのなら、サーブ編DVDも作らなきゃ!
 
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新タメ3(ボレー)

最近、やっとウズ数歩、歩くようになりました。
生後13ヶ月、遅い方ですが、ウズらしいのは、まだ安定して立てないくせに、歩き始めた点です。
いつも順番が普通じゃないんだよな・・・

昨日の盛岡出張は疲れ果てました。
でも、少しだけ風邪が良くなってきたので盛岡のホテルでトレーニングを再開しました。
すぐに疲れます。
足腰、既にかなり弱っています

  
【壁打ち:回数157、時間:30+50分、2011年累計5690分】
 
一昨日の記事を読んで、「馬鹿オヤジはボレーにもトライしそうだな!」と想像された方、もしかしたらいるかもしれません。
フォアやバックのスライスは、ボレーに類似していますから、当然ですが早速、試しています(爆)
 
 
結論ですが、使えそうです。
ボレーは、実際のコートで試した上で判断したいレベルですが、かなり良さそうです。
 
 
イメージはボールに面を(意識の上では)ゆっくり近づけてパンと叩く感じです。
ゆっくりと近づける際にラケット面の位置や向きを確認する感じです。
高いボールも低いボールも同じ要領で対応します。
 
 
この意識を持つことによって「今までよりも(不思議と)早く面が作れるので余裕を持て、精度が上がる」ような気がしています。
ダイレクト感が上がる(当たりが厚くなる)からでしょうか、(ゆっくりと近づけるという「意識」に反して)意外なことに威力も出ているような気がします。
威力が思ったよりも出ることには自分でも驚きましたが、実際のインパクトとイメージの中のインパクトのタイミングがばっちり合って、ラケットの動きがダイレクトにボールに伝わるのも理由の1つかな?と想像しています。
勿論、このタイミングが合う点が、コントロールの向上にも一役買っていると思います。
 
 
フォア、バック、ボレーとこのタメの効果を強く壁打ちで感じているので、今週末はすごく練習したいのですが、雨、雨、???
 
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