昨朝は、T大コートで、オヤジA家とH君でテニスしました。
昼からは会社コートでNさん67歳とテニスしました。

夜は、ウズ画伯の受賞祝いと結婚記念日祝いを、ウズの希望のはま寿司でやりました。
全員、限界まで食いました(笑)
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今日は超早朝練をしにTK大に行きます。
5:15集合です(笑)

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【2017年壁打ち:回数254回、時間:0分、累計6,650分
【2017年RUN:59回、時間:0分、累計1,035分
2017年両足スクワット+両手広げ:日数101、回数0回、累計30,200回】
【2017年度大股歩き:53日、歩数0歩、累計6,400歩】
【2017年体幹強化体操回数、累計172回】
2017年柔軟体操実施日数、累計180日】
【ぎっくり腰予防体操回数、累計182回】
【2016年ダッシュ:7回、5本、累計43本】
【2016年ロストボール:0個、累計128個】

昨日のテニスでは、かなり良い感じでボレーがきました。
ストロークも良い感じでした。
徐々に調子が上がっています。

【重要項目一覧】R14
【試合に臨む心構え】守りのショットも気持ちは攻める
【バックスライス】顔を残すトップ打ち厚く打つMさん打ち
 
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