今年最後の壁打ちをしてきました。
写真は、今年最後の朝日です。
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壁打ちの調子はまあまあでした。

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【2016年壁打ち:回数310、時間:30分、累計9,890分
【2016年RUN:9、時間:0分、累計220分
2016年両足スクワット+両手広げ:日数217回数0回、累計43,800回】
【2016年度大股歩き(ジャンプストップ、両足ジャンプ):74日、歩数0歩、累計10,990歩】
【2016年体幹強化体操回数、累計308回】
2016年柔軟体操実施日数、累計320日】
【ぎっくり腰予防体操回数、累計322回】
【2016年ダッシュ:21回、0本、累計110本】
【2016年ロストボール:0個、累計149個】

本年は、後半に完全に失速した1年でした。
春はTオープン準優勝、K東オープンベスト4とそこそこの成績だったのですが、HSオヤジ選手権で早いラウンドで負け、全日本で1R 負けし、必勝態勢で臨んだC県オヤジ選手権は準優勝でした。


結局、最後までフォームに悩んだのが敗因です。
来年は、早めにフォームを固めて頑張りたいです。


残念な成績しか残せませんでしたが、2016年の応援、ありがとうございました

【重要項目一覧】R12
【試合に臨む心構え】守りのショットも気持ちは攻める
【バックスライス】顔を残すトップ打ち厚く打つMさん打ち
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