昨日は二日酔いの中、昼頃から2時過ぎまでテニスが出来ました。
その後、子供達のリクエストで、海公園にポケモンgoをしに行きました。
ポケモンgoをやっている人が沢山いました。
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ポケモンgo 、恐るべし、でした(笑)

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【2016年壁打ち:回数250時間:0分、累計8.260分
【2016年RUN:8、時間:0分、累計195分
2016年両足スクワット+両手広げ:日数190、回数0回、累計35,800回】
【2016年度大股歩き(ジャンプストップ、両足ジャンプ):74日、歩数0歩、累計10,990歩】
【2016年体幹強化体操回数、累計258回】
2016年柔軟体操実施日数、累計268日】
【ぎっくり腰予防体操回数、累計268回】
【2016年ダッシュ:21回、0本、累計110本】
【2016年ロストボール:0個、累計116個】

昨日は二日酔いの上、背中の筋を違えていて、どうしても楽しむことが出来ませんでした。
もちろん、調子もイマイチ、身体も動かせずに悲惨でした。


今日も少しテニスできます。
昨日よりもマシではないかと期待しています。

【重要項目一覧】R12
【試合に臨む心構え】守りのショットも気持ちは攻める
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