昨日は朝、トレーニングをシッカリして会社へ。
仕事を終えて帰ろうとしたときに、トラブル系の約1時間の電話あり・・・
結局、ナイターテニスに贈れるのが確定・・・

昨日のテニスはMさんと2人だけなので、少しでも早くコートに着こうとして、自転車でぶっ飛ばして、家に帰り、車でコートに行きました。

着いた時には別に何ともない・・・と思っていたのですが、テニスを始めたら、異常に身体が重いことに気づきました・・・
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【2016年壁打ち：回数149、時間：35分、累計4,895分】
【2016年RUN:6、時間：0分、累計110分】
【2016年両足スクワット＋両手広げ:日数135、回数300回、累計21,000回】
【2016年度大股歩き:41日、歩数100歩、累計4,600歩】
【2016年体幹強化体操回数、累計160回】
【2016年柔軟体操実施日数、累計167日】
【ぎっくり腰予防体操回数、累計166回】
【2016年ダッシュ：12回、0本、累計60本】
【2016年ロストボール：0個、累計60個】
・・・というわけで、昨日のテニスはボロボロでした。
ミニラリーの時点からミスを連発し、ベースラインに下がってラリーを始めた直後、フレームショットでNewボールをコート外に打ち出してロストボールにしてしまいました。


マッチ練では好調のMさんに押されっぱなし・・・
ゲームは勝ちましたが、内容は完敗でした。
最近は絶好調だったのですが、一転しての絶不調、まあ、こんな日もありますよね・・・
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#テニス