昨日は朝9時半から子供達二人を連れて、平和島のフィールドアスレチックに行きました。本当は小学生しか駄目なのですが、ウズもこっそりやりました(笑)
ウズは本当に色々とやりたがって攻めまくりました。
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タロケンも頑張った!

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これは難しかったが、タロケンはクリア!

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タロケン、まともに進めず挫折・・・

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どうしてもやりたいというので、父ちゃんが水の中に入ってサポート(笑)

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攻める兄弟!

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これはタロケン、余裕でクリア!?
へっぴり腰ですが(笑)

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ここを超すのが難しい!

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ウズ、超えた!

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一番高いところまで登ったウズ!
タロケンは最高部の手前でダウン(笑)

夕方、母ちゃんが地元の祭りの係で駆り出され、タロケン、ウズも祭りデビュー!
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ウズは太鼓が上手かったとか・・・

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父ちゃんはこの時、ハードヒッターN君とテニスさせてもらいました!

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【2015年壁打ち:回数164、時間:0分、累計7,630
【2015年RUN:65、時間:0分、累計1,180分
2015年片足スクワット(JUMP):回数107、回数100回/足、累計10,700/足】
2015年片足カーフレイズ:回数99、回数0回/足、累計19,800/足】
2015年大股歩き:回数86、歩数:0歩、累計8,600歩】
2015年体幹強化体操回数、累計245回
2015年柔軟体操実施日数、累計245日】
【ぎっくり腰予防体操回数、累計213回】
【2015年ダッシュ:35回、0本、累計175本】

一昨日の記事に書いたことを意識しながらテニスしました。
色々と気付きがあり、有意義なテニスになりました、1時間半程度でしたが・・・


フォアに関しては、テイクバックからインパクトまで「常にグリップの位置が身体から離れている」ように意識すると活きたボールが打てるような気がしました。
ラケットが一番低くなった時点でグリップの位置が身体の近くに来ると、縦振りに近くなって、スイング速度が落ちてしまう・・・のかもしれません。


まあ、ビギナーズラックかもしれないので次も良いとは限りませんが、昨日はハードヒッターN君に打ち負けなかったのは事実です。